Dosen Pengampu : Dewi Indah Sari, S.KM, M.Kes, M.KM
Sebagai upaya mengakhiri pandemi Covid-19, Satgas Penanganan Covid-19 tidak bosan-bosannya mengajak seluruh masyarakat untuk disiplin menerapkan protokol kesehatan, salah satunya menjaga jarak.
Kenapa jaga jarak itu penting? Menurut pedoman perubahan perilaku yang dikeluarkan Satgas Penanganan Covid-19, jaga jarak sangat penting dilakukan saat pandemi Covid19. Karena droplet yang keluar saat orang batuk, jika tanpa masker bisa meluncur sampai 2 meter. Sementara saat kita berbicara tanpa masker, aerosol (uap air) bisa meluncur sejauh 2 meter.
Sedangkan saat ada orang bersin tanpa masker, droplet bisa meluncur sejauh 6 meter. Kebayangkan betapa pentingnya kita selalu menjaga jarak. Dengan menjaga jarak, paling tidak kita bisa mengurangi risiko tertular/menulari orang lain. Alasan kita perlu menjaga jarak seperti ini satu sama lain, karena betapa mudahnya coronavirus baru SARS-CoV-2, mikroba yang bertanggung jawab atas penyakit, menyebar di antara orang-orang. Secara teoritis dapat bertahan dalam aerosol selama 3 jam, dapat ditularkan melalui permukaan yang terkontaminasi, serta mudah menyebar melalui batuk dan bersin.
Dilansir dari CNN IndonesiaTentunya terdapat alasan medis mengapa menjaga jarak harus dilakukan untuk mencegah penularan virus, berikut di antaranya:
1. Covid-19 Menular Lewat Udara Tingkatan menjaga jarak yang paling baik adalah tidak keluar dari tempat tinggal. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyatakan bahwa terdapat kemungkinan penularan Covid-19 lewat udara.
Memilih untuk tidak keluar dari tempat tinggal sama saja melindungi diri dari paparan udara bebas. Keramaian di ruang terbuka maupun tertutup merupakan kondisi berisiko tinggi terjadinya penularan Covid-19.
Seperti ditulis di Healthline, dokter dari Upstate Medical University menyatakan membatasi waktu di ruang publik bisa jadi jalan tengah. Jika harus berada di luar ruangan, ia menyarankan untuk seseorang tidak menghabiskan waktu terlalu lama di lokasi yang sama.
2. Menghentikan Laju Penularan Covid-19 Seseorang tidak bisa setiap saat memastikan bahwa diri mereka tidak terjangkit Covid-19. Maka dari itu, seseorang harus memiliki kesadaran untuk menjaga jarak dengan orang lain. Hal tersebut dilakukan untuk meminimalisasi kemungkinan penularan tanpa disadari.
Hal sebaliknya juga terjadi dengan kemungkinan orang-orang di sekitar kita membawa virus Corona. Kondisi berkerumun atau tidak menjaga jarak tentu menjadi situasi berisiko berpindahnya virus dari satu orang ke orang lainnya.
Maka dari itu, menjaga jarak adalah sikap dasar yang harus seseorang lakukan sebelum menggunakan masker dan mencuci tangan. Menjaga diri kita tetap jauh secara fisik dengan orang lain adalah pilihan sadar yang paling penting dilakukan.
3. Virus Mampu Menular dari Jarak Dekat Belakangan baik WHO dan pemerintah Indonesia memperbarui aturan menjaga jarak. Dari sebelumnya 1 meter, kini masyarakat dianjurkan menjaga jarak 2 meter antar-manusia. Menjaga jarak merupakan hal vital namun paling sering dilanggar. Pemerintah menyatakan bahwa masyarakat pada dasarnya berasumsi teman dekat aman dari Covid-19.
4. Kontak Sosial Bisa Digantikan Kegiatan Lain Betul memang mengurangi interaksi sedikit banyak berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Medical News Today mencatat bahwa pembatasan sosial mampu memicu seseorang mengalami kesepian, stres, frustasi, dan resah.
Namun, hal-hal tersebut mampu dapa diobati dengan beberapa aktivitas. Dampak buruk dari aktivitas sosial secara fisik bisa diobati dengan beberapa aktivitas sebagai berikut:
Tetap terhubung dengan lingkungan sosial melalui dunia maya Memastikan tubuh tetap aktif bergerak, salah satu caranya adalah berolahraga di rumah Lakukan latihan pernapasan atau meditasi, salah satu panduan yang mudah adalah dengan melakukan gerakan yoga Perbanyak aktivitas menenangkan seperti membaca buku dan mandi air hangat Lindung Diri Sendiri, Lindungi Orang Sekitar Menjaga jarak bukan hanya upaya untuk melindungi diri dari Covid-19, tapi juga melindungi orang sekitar. Menjaga jarak tidak hanya dilakukan untuk mencegah tertular, tapi juga menularkan virus.
Untuk itu, alasan pentingnya menjaga jarak di atas harus dipahami. Setelah memahami pentingnya menjaga jarak, lakukanlah dengan ketat. Menjaga jarak adalah salah satu protokol inti untuk mencegah penularan Covid-19.
Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangan dan #cucitanganpakaisabun.
Akhir nya movie yang paling di tunggu-tunggu beberapa tahun belakang ini bisa kita tonton juga yaitu Tenki no Ko. Movie anime ini di gadang-gadang bakal sukses seperti kimi no nawa. Dan hal tersebut seperti nya terealisasi kan, mengingat Tenki no Ko mampu menjadi movie terlaris pada tahun 2019 di jepang.
Anime yang berjudul Tenki no Ko atau bahasa inggris nya Weathering With You ini di rilis pada 19 Juli 2019 oleh Makoto Shinkai yang juga bergenre romance, drama, fantasy serta slice of life. Dan sama seperti sebelumnya, Band Radwimps akan kembali mengisi Soundtrack dari Movie Tenki no Ko ini.
Satu hal ciri khas dari film makoto shinkai adalah visual nya yang sangat memanjakan mata yang akan kembali kita lihat di movie tenki no ko sub indo ini. Detail rintikan hujan atau tempat terkenal di jepang mampu di buat semirip mungkin dengan asli nya seperti Tokyo Tower atau Tokyo Wan Renraku Kyo yang dikenal Jembatan Pelangi.
SINOPSIS TENKI NO KO
Bercerita tentang seorang bernama Hodaka Morishima yang kabur dari rumah nya untuk menuju tokyo. Di Tokyo ternyata tidak seindah yang dibayangkan, ia harus berhadapan dengan tekanan lingkungan serta masalah ekonomi untuk bertahan di tokyo.
Kemudian Hodaka memutuskan untuk bekerja di tempat Suga Keisuke sebagai penulis berita. Namun pekerjaan itu mulai berantakan ketika kota tokyo mengalami cauaca ekstrim dan hujan setiap hari nya.
Di lain waktu Hodaka juga bertemu dengan Hina Amano yang harus bekerja untuk menghidupi diri nya dan adik nya. Namun Hina Amano ini merupakan gadis yang tidak biasa, karena ia mampu membuat langit cerah kembali hanya dengan berdoa.
Mitsuha Miyamizu adalah seorang gadis sekolah menengah yang sangat ingin menjalani kehidupan seorang anak laki-laki di kota Tokyo yang ramai. Mimpi yang sangat kontras dengan kehidupannya saat ini di pedesaan. Sementara itu di kota, Taki Tachibana menjalani kehidupan yang sibuk sebagai siswa sekolah menengah sambil bekerja paruh waktu dan ingin menjadi arsitektur di masa depan.
Suatu hari, Mitsuha terbangun di sebuah ruangan yang bukan miliknya dan tiba-tiba menemukan dirinya menjalani kehidupan impian di Tokyo, tetapi dalam tubuh Taki! Di tempat lain, Taki mendapati dirinya menjalani kehidupan Mitsuha di pedesaan yang sederhana. Untuk mengetahui jawaban atas fenomena aneh ini, mereka mulai mencari satu sama lain.
Kimi no Na wa. bercerita di sekitar tindakan Mitsuha dan Taki, yang mulai memiliki dampak dramatis pada kehidupan satu sama lain dan menenunnya menjadi kain yang disatukan oleh nasib dan keadaan.
Running Man adalah acara varietas-realita yang dibintangi oleh Yu Jae Seok dan selebriti lainnya. Di tiap episodenya mereka harus menyelesaikan misi di area terkenal untuk memenangkan lomba. Misi-misinya hampir selalu membuat mereka berlari, dari situlah muncul nama acaranya, dan acara yang menegangkan ini penuh dengan keseruan ketika semua anggota timnya berjuang agar selamat.
Detail Native Title: 런닝맨 Also Known As: Genres: Comedy TV Show: Running Man Country: South Korea Episodes: To be announced (TBA) Aired: Jul 11, 2010 – ? Aired On: Sunday Network: SBS
Host Yoo Jae-suk Haha Ji Suk-jin Kim Jong-kook Lee Kwang-soo Song Ji-hyo Jeon So-min Yang Se-chan
Download Running Man Episode 525 Subtitle Indonesia
Dimasa pandemi seperti sekarang ini kita dituntut untuk lebih sering di rumah demi menghindari virus. Sekian lama berada di rumah tentu bisa menjadi sangat membosankan.
Banyak hal yang bisa dikukan untuk mengisi waktu luangnya selama di rumah saja. Salah satunya adalah menonton drama Korea.
Drama korea saat ini menjadi salah satu tontonan generasi muda yang banyak diminati dan menjadi tontonan favorit menemani hari libur atau jadwal kosong.
Di bulan Oktober ini pecinta drama korea dimanjakan dengan penayangan sejumlah drama Korea baru.
Beberapa di antaranya saja seperti drama korea berjudul 'Start Up' dan 'Kairos' yang baru rilis pada bulan Oktober ini.
1. Do Do Sol Sol La La Sol
Drama Do Do Sol Sol La La Sol berlatar belakang akademi piano LaLa Land yang terletak di sebuah kota kecil dan menceritakan seorang pianis bernama Goo Ra Ra (diperankan oleh Go Ara) yang mengalami kebangkrutan.
Selain itu ada Lee Jae Wook yang berperan sebagai Sun Woo Joon yang bersikap cuek tapi baik hati.
Drama ini perdana tayang pada 7 Oktober kemarin di KBS2 dan Netflix.
2. The Spies Who Loved Me
Drama The Spies Who Loved Me memiliki tokoh cerita Yoo In Na seorang desainer muda yang telah menikah dua kali. Pernikahan pertama Yoo In Na adalah dengan Eric namun rumah tangga keduanya tidak berlangsung lama dan berikutnya menikah dengan Lim Ju Hwan.
Drama ini tayang pada Oktober 2020
3. Kairos
Drama Kairos merupakan drama time travel yang menceritakan kehidupan Shin Sung Rok yang sempurna mendadak berubah ketika anaknya diculik. Shin Sung Rok berusaha mengubah masa lalu dengan menghubungi Lee Se Young.
Le Se Young kehilangan ibunya yang dirawat karena sakit. Lee Se Young kemudian putus asa ketika Shin Sung Rok menghubunginya dari masa depan.
Drama ini direncanakan tayang pada tanggal 26 Oktober mendatang.
4. The Penthouse
Drama The Penthouse menceritakan kehidupan tiga keluarga wanita kaya yang tinggal di apartemen seratus lantai. Lee Ji Ah adalah istri dari pemilik apartemen.
Kim So Yeon juga lahir dari keluarga kaya dan memiliki sikap arogan serta suaminya adalah seorang dokter bedah senior. Terakhir adalah sosok Eugene yang berasal dari keluarga miskin dan rela bekerja apapun agar anaknya sukses.
5. Search
Drama Search bercerita tentang sebuah tim pasukan pencarian militer yang berupaya melawan dan menyelamatkan diri dari serangan makhluk aneh di zona perbatasan. Drama ini dibintangi Jang Dong Yoon berperan sebagai seorang sersan yang akan segera keluar dari dunia militer dan Krystal Jung sebagai letnan elit yang menyembunyikan rahasia mengenai kelahiran dirinya.
Drama ini direncanakan tayang perdana tanggal 17 Oktober di OCN.
7. The Tale of Nine Tailed
Drama The Tale of Nine Tailed dibintangi oleh Lee Dong Wook dan Jo Bo Ah mulai tayang tanggal 7 Oktober kemarin di tvN.
Lee Dong Wook adalah manusia setengah rubah yang berpenampilan sempurna dan berprofesi sebagai hakim, sedangkan Jo Bo Ah adalah produser televisi yang memimpin program supranatural.
7. Start Up
Drama Start Up bercerita mengenai tokoh Bae Suzy yang berhenti dari kuliah untuk mengumpulkan modal 90.000 dolar AS untuk merintis usaha. Sedangkan Nam Joo Hyuk adalah pendiri sekaligus CEO perusahaan teknologi Samsan yang merupakan cinta pertama Bae Suzy.
Drama ini mulai tayang di tvN pada tanggal 17 Oktober 2020 mendatang.
8. Pivate Lives
Private Lives tayang perdana mulai 7 Oktober 2020 kemarin di JTBC dan Netflix.
Drama ini berkisah mengenai kehidupan tokoh Go Kyung Pyo yang memimpin tim kerja di sebuah perusahaan besar. Sekilas ia tampak seperti karyawan biasa tapi kehidupannya sangat misterius.
Go Kyung Pyo bertemu dengan Seohyun yang manis, polos namun seorang penipu. Seohyun bekerja dengan Kim Hyo Jin dan Kim Young Min untuk melancarkan misinya.
Itulah rekomendasi 8 drama yang mulai tayang di bulan Oktober 2020, semoga rekomendasi tersebut bisa mengisi waktu luang kalian ya sendterr.
Film Netflix action terbaik tahun 2020 ini wajib kamu tonton. Karena terkadang ada beberapa film populer yang hanya tayang eksklusif melalui layanan Netflix. Jadi tidak bisa kamu tonton di tempat lain.
Nonton film legal bisa kamu lakukan melalui Netflix dengan berbagai genre, seperti komedi, drama, maupun action. Layanan tersebut dapat kamu akses dari perangkat berupa laptop, PC, tablet, smartphone, atau smart TV yang terhubung dengan jaringan internet.
Namun, sebelum menonton sebaiknya ketahui dulu film Netflix yang terbaik itu apa saja. Untuk mengetahuinya kamu bisa lihat pada situs resmi Netflix sebagai salah satu penyedia layanan media streaming terpopuler.
Merangkum dari situs resmi Netflix, Sabtu (19/09/2020), berikut ini rekomendasi film action terbaik yang menarik untuk kamu tonton.
1. Extraction
Extraction merupakan film terbaik Netflix yang rilis pada layanan media streaming tahun 2020 ini. Film ini menampilkan Chris Hemsworth, Randeep Hooda, dan Rudraksh Jaiswal.
Film Extraction mengisahkan misi tentara bayaran yang ikut dalam perlombaan pencarian jiwa. Tentara bayaran yang tangguh ini harus mampu bertahan hidup saat ia dikirim ke Bangladesh. Misi tersebut bertujuan untuk menyelamatkan putra raja narkoba yang menjadi korban penculikan.
2. The Old Guard
Film superhero merupakan film Netflix action terbaik yang rilis tahun 2020. Gina Prince-Bythewood bertindak sebagai sutradara dalam film berjudul The Old Guar, dan penulisnya adalah Greg Rucka.
Film yang mengangkat dari buku komik berjudul The Old Guard ini berkisah mengenai empat prajurit abadi. Mereka secara sembunyi-sembunyi melindungi umat manusia berabad-abad lamanya.
Keempat prajurit tersebut menjadi sasaran dari kekuatan misterius ketika mereka menemukan adanya makhluk abadi yang baru.
3. Project Power
Filim Project Power rilis melalui Netflix pada tanggal 14 Agustus 2020. Ariel Schulman dan Henry Joost sebagai sutradara dalam film tersebut. Sedangkan, produsernya adalah Bryan Unkelees dan Eric Newman.
Film yang menampilkan bintang Joseph Gordon, Jamie Foxx, dan Dominique Fishback itu mengisahkan tentang seorang remaja, mantan tentara, dan polisi yang bertabrakan.
Mereka tabrakan di New Orleans ketika berburu sumber pil baru yang berbahaya, karena pil ini bisa membuat penggunanya memiliki kekuatan super sementara.
4. 6 Underground
6 Underground yang rilis tahun 2019 menjadi film Netflix action terbaik dengan sutradara Michael Bay, dan penulis naskah Paul Wernick serta Rhett Reese.
Film 6 Underground mengisahkan tentang seorang miliarder sektor teknologi yang merekrut tim untuk operasi internasional. Tim tersebut menjalankan misi keberanian yang penuh dengan darah usai memalsukan kematiannya.
Tujuan dari misi itu untuk menjatuhkan atau mengalahkan seorang diktator brutal. Film 6 Underground ini menampilkan bintang Ryan Reynolds, Corey Hawkins, dan Melanie Laurent.
5. Spenser Confidential
Rekomendasi film Netflix action terbaik berikutnya adalah film berjudul Spenser Confidential yang rilis tahun 2020 ini. Sutradara dalam film ini Peter Berg, dan penulis naskah oleh Sean O’Keefe serta Brian Helgeland.
Spenser Confidential mengisahkan Spenser, mantan narapidana dan mantan polisi yang bekerja sama dengan Hawk sebagai calon pejuang guna mengungkap konspirasi jahat. Semua itu terkait kematian dua orang petugas polisi Boston.
Film Netflix terbaik berjudul Spenser Confidential ini menampilkan bintang Mark Wahlberg, Alan Arkin, dan Winston Duke.
6. The Devil All The Time
Film The Devil All The Time diangkat dari sebuah novel dengan judul The Devil All The Time karya Donald Ray Pollock. Penulis dan sutradara film ini adalah Antonio Campos, dengan produser Rendall Poster dan Jake Gyllenhaal.
The Devil All The Time menjadi film Netflix action terbaik 2020 menghadirkan Tom Holland, Riley Keogh, Bill Skarsgard, Jason Clarke, Haley Bennett, Sebastian Stan, Eliza Scanlen, Robert Pattinson, dan Mia Wasikowska.
Film tersebut menceritakan tentang pasca terjadinya perang yang penuh kebrutalan dan korupsi yang menjadikan seorang pemuda memiliki karakter-karakter jahat.
Pemuda tersebut kemudan mengabdikan dirinya untuk menjadi pelindung orang-orang yang ia cintai di sebuah kota terpencil.
7. Alive
Film Alive garapan Cho Il-hyung tayang perdana pada tanggal 8 September 2020 di Netflix. Menampilkan Park Shin-hye dan Yoo Ah-in, film ini berdasarkan pada film Amerika pada tahun 2019 karya Matt Naylor yang berjudul Alone.
Alive bercerita mengenai zombie yang mengerikan dan mengamuk dalam sebuah kota. Kemudian, ada seorang pria yang terkunci dalam apartemennya. Ia terputus secara digital sehingga sulit untuk mendapatkan bantuan. Sampai pada akhirnya pria tersebut merasa putus asa untuk bisa menemukan jalan keluarnya.
Itulah rekomendasi 7 film Netflix pilihan terbaik tahun 2020 yang wajib kamu tonton untuk mengisi waktu santaimu, Sendter ❤
